Yoga

Hatha yoga
Imparte: María José Bernal

Este taller está dirigido a toda persona interesada en desarrollar una práctica de yoga que le ayude a mantener un cuerpo sano, la hatha yoga es conocida por su práctica de asnas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
Requerimientos: ropa deportiva, tapete, bloque y cinta o cinturón para yoga.

Lunes y viernes
31 jul – 1 sep
09:00 - 11:00
$900

 

Kundalini yoga
Imparte: Sandra Luz Cuevas

Kundalini yoga es una práctica milenaria que combina de modo preciso y específico ejercicios físicos, técnicas respiratorias, concentración, relajación y meditación.
Requerimientos: tapete de yoga o cobija

Martes y jueves
1-31 agosto
10:00 - 12:00
$900