Yoga

Hatha yoga
Imparte: María José Bernal

Este taller está dirigido a toda persona interesada en desarrollar una práctica de yoga que le ayude a mantener un cuerpo sano. La hatha yoga es conocida por su práctica de asnas o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

Materiales
Ropa deportiva, tapete, bloque y cinta o cinturón para yoga.

Fechas y horarios
Lunes y viernes, 30 de julio - 7 de septiembre • 9:00 a 11:00

Precios
Inscripción anticipada: $1,300.00
Inscripción regular: $1,400.00

Kundalini yoga
Imparte: Sandra Luz Cuevas

Kundalini yoga es una práctica milenaria que combina de modo preciso y específico ejercicios físicos, técnicas respiratorias, concentración, relajación y meditación. Se utilizan música y mantras para conseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Materiales
Tapete de yoga o cobija.

Fechas y horarios
Martes y jueves, 31 de julio al 6 de septiembre
7:30 a 9:00 • 9:00 a 10:30 • 10:30 a 12:00

Precios
Inscripción anticipada: $1,300.00
Inscripción regular: $1,400.00